乳腺疾病平时应该怎么预防？
2016-02-15 12:50
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我平时一直个很关注养生的节目，现在总是说女性乳腺疾病的发病率很高，并且也不是很好i治疗，很担心自己会不会有乳腺疾病，想提前预防，想了解下乳腺疾病平时怎么预防。
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类、蔬菜及豆类。经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。高盐食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
2016-02-15 22:32
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回答2
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陈念东
上海市松江区九亭镇卫生院
一级
外科
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同时要学会自我检查的方法并经常作乳房自我检查是早发现、早诊断、早治疗乳房疾病的关键，自我检查方法：躺平，手指平放在乳房一侧，挨次摸整个乳房。正常乳房是软的、无肿块、无结节或触痛。特别注意乳房的外上角伸向腋窝方向的部位，不能遗漏；腋窝也要检查，看有无肿大的淋巴。检查时不要抓捏乳房。如发现问题，应及时去医院就诊。
2016-02-16 07:23
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