宝宝四个月开始添加辅食，辅食添加的时间和量需要综合宝宝的消化能力、饮食习惯、睡眠情况等多方面因素来确定。一般来说，要遵循由少到多、由稀到稠、由单一到多样的原则，同时注意观察宝宝的反应。 1. 消化能力：宝宝的消化功能还在发育中，如果消化不好，辅食添加的量要适当减少，时间间隔要拉长。 2. 饮食习惯：尽量保持规律，可在两次母乳之间添加，让宝宝逐渐适应新的饮食模式。 3. 睡眠情况：晚上添加辅食不一定能让宝宝睡得更好，反而可能增加肠胃负担。 4. 辅食种类：不同的辅食，添加时间和量也有差异。如米粉可在上午添加，量从少量开始；苹果泥可在下午添加，量不宜过多。 5. 宝宝反应：密切观察宝宝进食后的表现，如有过敏、呕吐、腹泻等，要及时调整。 总之，宝宝辅食添加的时间和量需要根据宝宝的个体情况灵活调整，逐步找到最适合宝宝的方式。

你好,一天当中3次就可以的,祝宝宝健康成长

由于宝宝肠胃功能不够完善，对新添的食品适应力若，容易发生消化吸收紊乱，故增加辅助食品必须尊造循序渐进的原则进行，不能操之过急。