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孟庆福 医师
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33 个月的宝宝每天都吃大枣地瓜粥,不一定会得高血糖,但存在一定风险。这取决于宝宝的整体饮食结构、运动量、遗传因素、身体代谢能力以及粥的摄入量等。 1. 饮食结构:如果宝宝除了大枣地瓜粥,还摄入大量高糖、高脂肪食物,会增加血糖升高的风险。反之,饮食均衡多样,风险相对较低。 2. 运动量:宝宝活动量大,能促进身体对糖分的消耗,降低血糖升高的可能性。若运动量少,糖分易堆积。 3. 遗传因素:若家族中有糖尿病史,宝宝患高血糖的概率可能增加。 4. 身体代谢能力:不同宝宝的代谢能力有差异,代谢能力强的宝宝相对不易因这种饮食导致高血糖。 5. 粥的摄入量:大枣地瓜粥摄入过多,超出身体正常代谢范围,易引起血糖波动。 总之,宝宝的饮食应多样化、均衡,适量摄入大枣地瓜粥,并保证充足的运动。若家长担心宝宝血糖问题,可咨询医生进行相关检查。
2025-01-16 20:57
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史东岳
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当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症尽量不吃,高血糖人群饮食要点:1)忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;2)常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;3)少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高;4)每天的烹调油不能超过25克;5)多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等;6)多吃菌藻类食物,如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等;7)吃水果要扣除相应的主食,如吃150克苹果要扣除25克米;8)血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。
2016-02-16 09:00
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