黄豆加胡萝卜真的有助于增高吗？
希望能在长高一些??现在才150曾经的治疗情况和效果：没有用过这个方法?，想用一下??但是网上说没有用?甚至是会脸上长痘痘还有其他的副作用??想用但有些担心??
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回答1
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申兰阔 医师
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全科
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健康指导：这个并没有科学的依据，想长个子就要注意饮食合理，膳食搭配合理，多喝牛奶，多吃鸡蛋，多吃新鲜的蔬菜水果，同时结合体育锻炼，多跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球等等，晚上不要熬夜，最好十一点之前就睡觉。
2016-02-15 16:23
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回答2
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张建国 医师
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中医科
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你好！15岁为青春发育期刚开始，不要着急，女性的身高在青春期可持续增长，现在的身高是不能确定。黄豆加胡萝卜服用是可以的，它可以增加青春期植物蛋白和维生素的补充，对身体是有一定的好处，但不是说吃这两种食物就可使身高长高。建议你在15到22岁之间，注意营养，均衡营养，加强体育锻炼。注意个人卫生，特别是月经期卫生。对青春期发育有一定的提高作用。可促进身高的增长。不建议服用一些保健类食品以促进增高。祝健康好运！
2016-02-15 21:34
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