13 岁女孩已来月经,一年未长个,家人不高,还能长吗?
患者我13,153cm,一年没有长个,已来月经,家人都不高。小升初的暑假,猛长过4、5厘米,就再没长了,怕是不长了。
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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13 岁女孩来月经后一年未长个,家人身高不高,其身高能否继续增长受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1. 遗传:身高受遗传因素影响较大,如果父母身高较矮,孩子长高的潜力可能相对较小,但并非绝对。 2. 营养:充足且均衡的营养对身高增长至关重要。蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的摄入不足,会影响骨骼发育。 3. 运动:适当的运动,如跳绳、篮球等,有助于刺激骨骼生长。缺乏运动可能影响身高增长。 4. 睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,长期睡眠不足会影响生长激素分泌,从而影响身高。 5. 激素水平:青春期体内激素水平变化对身高有重要作用。若激素分泌异常,可能导致身高增长异常。 总之,孩子的身高增长情况需要综合评估。建议及时到医院进行相关检查,如骨龄检测等,以明确是否还有长高的空间,并在医生的指导下采取适当的措施。
2025-01-19 22:29
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.但还是建议你多运动,合理膳食1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.3.游泳是最好的增高运动4.每天保持充足的睡眠.5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.
2016-02-16 05:43
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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还是有可能长高的啊。抓住最后的机会啊。你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.所以必须是在骨骺将要闭合并没有完全闭合的时候使用啊。还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊。而且必须保证充足的休息时间和质量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
2016-02-16 04:02
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