你好,安利钙镁片对睡眠帮助不大.泡脚按摩会有一定的效果.失眠的预防与保健主要应做好以下几方面：①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜.②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力.③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.④眠纳多宁,卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠.在饮食方面要均衡,不要偏食挑食,多吃蔬菜,促进维生素,睡眼当然会好

安利属于保健品,并不是药品.辅助治疗,但不能依赖它.泡脚按摩可以缓解疲劳,放松压力,有助于睡眠,不推荐长期使用药物治疗神经衰弱,以上是对“你好吃安利钙镁片对身体又什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

补钙效果是最好的，可以双向调理肾虚，通便，这个解释下，钙主收缩，肠部没有动力的话也会导致便秘，所以这个也一调理便秘，单纯一两样地补充矿物质是不太科学的，除非在医生结合身体的情况下。一般补充矿物质最好通过全面均衡的而持之以恒的营养搭配。

你好,这个产品的主要作用就是补钙补镁.安利钙镁片的作用：　　1.形成强健的骨骼和牙齿,有效减低因年龄增长而造成的骨质流失,舒缓骨质疏松情况.　　2.对降低血压有一定程度的作用.　　3.减少铝质在体内积聚,有助降低胆固醇水平,对老人痴呆症,高血压及其他心血管疾病有预防作　　用.　　4.有助神经系统运作正常及受伤后血液凝固.　　5.有助肌肉收缩与扩张,并帮助调节心跳.　　6.可减少肠粘膜细胞的增生,从而降低发生结肠癌的危险性.从以上可以看出,这个对睡眠没有帮助.不过,泡脚按摩肯定是可以改善睡眠的.

安利钙镁片预防近视,预防骨质疏松症.易抽筋,易感冒,容易疲劳,成长中的青少年,孕妇,哺乳期的妇女,老年人,精神压力大的人等.对睡眠没有直接的帮助.泡脚按摩是可以加快血液循环的,是人感到舒适,心情放松,对睡眠有很好的作用.