高四学生出现紧张性头痛和植物神经紊乱，可能与压力、睡眠、饮食、心理、环境等因素有关。 1.压力：高四学习压力大，精神长期处于紧张状态，易导致神经功能失调。应学会合理安排学习时间，适当放松。 2.睡眠：睡眠不足或质量差会影响神经系统的正常功能。要保证每天充足且高质量的睡眠，规律作息。 3.饮食：营养不均衡，缺乏某些维生素和矿物质，如 B 族维生素等，也可能引发。需保持饮食多样化，多吃蔬菜水果。 4.心理：焦虑、抑郁等不良情绪会加重症状。可通过与朋友交流、参加活动等方式缓解。 5.环境：嘈杂、闷热的学习环境不利于病情。尽量创造安静、舒适的环境。 总之，对于高四学生出现的紧张性头痛和植物神经紊乱，要综合考虑多方面因素，积极调整生活方式。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

心理分析：18岁女生，有抑郁症，不知道如何处理。这是对于心理疾病不太了解。心理指导：您好！如果您的抑郁症是经过心理医生检查确诊的，那首先是需要考虑接受正式的心理治疗的。因为抑郁症的影响很大，如果不能有效控制，您很难承受高中繁重的学习任务的、也就难以进入满意的大学的。您可以一方面接受正式的心理治疗，一方面调整自己的期望，做力所能及的事情，而不是过高要求去追求完美的目标。不仅仅大学里面有知识，社会也是一所大学，也有很多知识，如果不能去大学，社会知识学会、职业技能学会，都是很重要的。