人流快一个月有时腰疼无力，可能是术后感染、休息不足、子宫恢复不良、盆腔炎症、腰肌劳损等原因所致。 1.术后感染：人流后如果发生感染，可能引起盆腔炎等，导致腰疼无力。此时常伴有发热、下腹疼痛等症状，需要使用抗生素如头孢呋辛酯、甲硝唑等治疗。 2.休息不足：术后没有充分休息，身体过度劳累，容易出现这种情况。应保证充足睡眠，避免重体力劳动。 3.子宫恢复不良：子宫在恢复过程中出现异常，也会有腰疼无力感。可通过超声检查明确，必要时使用促进子宫收缩的药物，如缩宫素。 4.盆腔炎症：炎症刺激盆腔组织，引发腰疼无力。除了使用抗生素，还可配合物理治疗，如热敷。 5.腰肌劳损：长期卧床或姿势不当可能导致腰肌劳损。要注意适当活动腰部，进行按摩、针灸等缓解。 人流后出现腰疼无力的情况，建议及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。同时要注意休息，加强营养，促进身体恢复。

你好！我的主张这个不要随便做的，毕竟人流后身体有一个恢复的过程，如果现在去做汗蒸的话容易导致体内的水分过多的流失，不利于身体的恢复。建议：1、虽然人流后已经一个月了也要注意休息、加强营养的，多吃有蛋白质的食物。2、要注意性生活的卫生，保持外阴的清洁和卫生。3、如果下次要孩子的最好是到6个月后的，否则不利于子宫的恢复。