双腿筋骨下楼时酸痛，可能是肌肉劳损、关节退变、缺钙、腰椎间盘突出、风湿性疾病等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间站立、行走或运动过度，导致腿部肌肉疲劳和损伤，产生酸痛感。可通过休息、热敷、按摩缓解。 2. 关节退变：随着年龄增长，关节软骨磨损，关节液减少，下楼时关节受力不均，引发酸痛。适当补充氨基葡萄糖等营养关节的药物有一定帮助。 3. 缺钙：钙摄入不足或吸收不良，会影响肌肉和骨骼功能，引起腿部酸痛。可多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时服用碳酸钙、乳酸钙等钙剂。 4. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，导致腿部放射性酸痛。治疗包括卧床休息、物理治疗，严重时需手术。 5. 风湿性疾病：如类风湿关节炎、风湿性关节炎等，炎症因子刺激关节和周围组织，造成酸痛。常用药物有布洛芬、甲氨蝶呤等。 双腿筋骨下楼酸痛可能由多种原因引起，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。