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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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短时间虽能减肥,但反弹太严重,还是合理饮食加适当运动。
2016-02-16 14:16
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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午饭尽量不要吃,因为午饭回增大肚子;晚饭也不要多吃,饿的话喝点奶
2016-02-16 11:36
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回答3
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郭立军 医师
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内科
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少吃饭多运动!以上是对“有什么方法能在短时间内达到减肥的效果?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-02-16 06:53
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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健康指导:根据你提供的身高和体重的数据,你的体重指数为25,如果想减肥,在生活中要少吃含糖类的食品,不要吃棒棒糖,芝麻糖,冰糖葫芦等食品,在保证营养供给的基础上,要少吃米饭,面条,馒头等主食,可以多吃些新鲜的蔬菜如韭菜炒绿豆芽,蒜蓉西兰花等食品。
2016-02-16 04:58
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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你好,你可以晚饭用水果代替.减肥重要的是要持之以恒.如果你想快速度的话,那就只有口服减肥药了
2016-02-15 23:26
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