血尿酸高致双肘疼痛，如何降尿酸及饮食注意
2025-01-16 11:43
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：两只胳膊的肘关节疼，使不上劲，照过片子骨头没事，化验血说是血尿酸高曾经治疗情况和效果：吃的消炎药，贴的穴位贴，大概一周时间了，没有什么效果想得到怎样的帮助：得这种病如何把血尿酸降下来，饮食上注意什么，是不是应该多吃碱性食品，有哪些呢
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回答1
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轩存旺 医师
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血尿酸高可能导致关节疼痛等症状。降尿酸可通过改善生活方式、合理饮食、适当运动、药物治疗及定期复查等。饮食上要避免高嘌呤食物，多吃碱性食品。 1. 生活方式：保持充足睡眠，避免劳累和精神紧张，戒烟戒酒。 2. 合理饮食：减少动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物摄入，增加蔬菜、水果摄入，如香蕉、西瓜、白菜等。 3. 适当运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于控制体重，促进尿酸排泄。 4. 药物治疗：常用降尿酸药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，但需遵医嘱使用。 5. 定期复查：监测血尿酸水平，以便调整治疗方案。 血尿酸高需要综合管理，患者要重视并长期坚持，如有不适及时就医。
2025-01-16 20:35
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