空腹血糖 6.28mmol/L 偏高，但不一定意味着患有糖尿病。血糖升高可能受多种因素影响，如饮食、运动、遗传、应激状态、肥胖等。 1. 饮食：长期高糖、高脂饮食，会导致血糖升高。应控制碳水化合物和脂肪摄入，增加蔬菜、全谷物等的比例。 2. 运动：缺乏运动，身体代谢减缓，血糖易升高。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 3. 遗传：如果家族中有糖尿病患者，患病风险相对较高。需定期监测血糖。 4. 应激状态：如感染、创伤等，会使身体产生应激反应，导致血糖暂时升高。应激解除后，血糖可能恢复正常。 5. 肥胖：体重超标，尤其是腹部肥胖，会增加胰岛素抵抗，影响血糖调节。应通过合理饮食和运动控制体重。 总之，单次空腹血糖偏高不能确诊糖尿病。建议改善生活方式，定期复查血糖，必要时进行口服葡萄糖耐量试验等进一步检查，以明确诊断。

一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升（70～110毫克/分升），血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升（70～125毫克/分升）。饭后1小时，血糖可上升到10毫摩尔/升（180毫克/分升，于餐后2小时恢复至7.8～8.9毫摩尔/升（140～160毫克/分升）。测空腹血糖最好在清晨6：00～8：00取血，采血前不用降糖药、不吃早餐、不运动。如果空腹抽血的时间太晚，所测的血糖值很难真实反映患者的治疗效果，其结果可能偏高或偏低。

您好，正常的空腹血糖3.89-6.1mmol/L,建议复查空腹血糖,糖耐量试验.如果空腹血糖在6.1-6.9mmol/l为空腹血糖受损,如果两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可确诊糖尿病.(需另一天再次证实,排除应激状态外,如感染,外伤）.正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L,如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L,又小于11.1mmol/L,为糖耐量减低.