腰酸背痛且刺痛，腰椎检查正常，可能由腰肌劳损、泌尿系统疾病、骨质疏松、妇科疾病、脊柱小关节紊乱等原因引起。 1.腰肌劳损：长期弯腰劳作或久坐，腰部肌肉持续紧张，容易导致腰肌劳损，出现酸痛和刺痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，可在医生指导下使用双氯芬酸钠、布洛芬等药物缓解疼痛。 2.泌尿系统疾病：如肾结石、输尿管结石等，结石刺激泌尿系统组织，可引起腰部疼痛，常伴有血尿、尿频等症状。较小的结石可通过多喝水、多运动排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。 3.骨质疏松：多见于老年人和绝经后女性，骨量减少、骨微结构破坏，易出现腰酸背痛，严重时可发生骨折。治疗包括补充钙剂、维生素 D，使用阿仑膦酸钠等药物。 4.妇科疾病：女性患者如盆腔炎、附件炎等，炎症刺激可导致腰部疼痛。需使用抗生素如头孢曲松钠、甲硝唑等进行抗感染治疗。 5.脊柱小关节紊乱：姿势不良或外伤等可致脊柱小关节错位，引起疼痛。可通过手法复位、物理治疗等改善。 出现腰酸背痛且刺痛的情况，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意保持良好的姿势，避免过度劳累。

引起腰疼的原因很多,比如腰肌劳损,肾输尿管结石疾病,腰椎疾病,肾虚等,建议最好到医院进行详细检查,明确诊断积极治疗.

你好，久坐久站长期不合理姿势过度劳累都是会造成腰痛的，矫正姿势是康复的关键。倒走锻炼对对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用，很多患者经长期倒走锻炼摆脱了病痛，得到医学专家的广泛推荐，也倍受患者的推崇。倒走时穿平底鞋，小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,注意安全。

腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，不过腰肌劳损或腰间盘突出的可能性大，可以去医院检查确诊的，注意休息。

常见于腰背肌筋膜炎,可到医院骨科确诊治疗1.避免过劳,矫正不良体位.2.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效.针灸和中药：针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,3.药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,陈香味片4片,每日三次）及舒筋活血的中药（舒筋活血片）.上药可以同时服用,副作用是对胃有刺激,患胃病或伴有神经衰弱可以改服健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹.中药制剂,感冒或上火时停服.加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右侧屈,,仰卧举腿,等功,并可结合广播操,太极拳,瑜伽,慢跑等.