22 岁身高 175 厘米体重 55 公斤，饮食正常但体重不增，可能是消化问题，也可能与代谢、遗传、运动、疾病、精神因素有关。 1. 消化问题：胃肠功能紊乱、消化酶分泌不足等，影响食物的消化吸收。可通过胃肠镜等检查明确。 2. 代谢因素：基础代谢率较高，身体消耗能量多。甲状腺功能亢进时，代谢加快也会如此。 3. 遗传因素：家族中多有偏瘦体型，可能存在基因影响。 4. 运动因素：运动量过大，消耗过多热量，导致体重不易增加。 5. 疾病因素：糖尿病、慢性肝病、慢性肾病等，影响营养物质的利用和储存。 6. 精神因素：长期精神紧张、焦虑，可能影响食欲和消化功能。 总之，多种原因可导致体重不增。建议先进行全面的身体检查，如甲状腺功能、血糖、肝肾功能等，以明确原因。必要时可在医生指导下进行调理。

你好，消化系统差导致的变瘦性体质光用饮食调理是不能达到增肥（长壮实）的目标的，特别是男性。除了饮食上多摄入蛋白质类食物，蜂蜜和酸奶都是可以改善消化系统的。另外可以服用点中药来调理。但最重要的你要长壮实起来，必须要多做力量训练，可以选择到健身房做器械锻炼，然后再补充点蛋白粉和增肌粉，你就可以达到改善身材的目标。健身一定要循序渐进和坚持

你好，消化系统差导致的变瘦性体质光用饮食调理是不能达到增肥（长壮实）的目标的，特别是男性。除了饮食上多摄入蛋白质类食物，蜂蜜和酸奶都是可以改善消化系统的。另外可以服用点中药来调理。但最重要的你要长壮实起来，必须要多做力量训练，可以选择到健身房做器械锻炼，然后再补充点蛋白粉和增肌粉，你就可以达到改善身材的目标。健身一定要循序渐进和坚持。