长期的弯腰坐位工作最容易患腰椎间盘突出症,如电脑工作者,司机,会计,办公室人员等.腰椎间盘在20岁以后就开始退变老化,在一些不正当体位如坐位,弯腰搬重物或不正确的扭动情况下会导致腰椎间盘向后侧方突出,当压迫脊神经根时会引起急性疼痛,并引发脊神经根炎症,从而导致躯体相应部位的疼痛或不适,最容易发生的年龄为青壮年,最容易发生突出的部位是腰4-5,腰5-骶1和腰3-4椎间盘,导致坐骨神经支配区的疼痛,症状为臀部疼痛和不适并向大腿后外侧及小腿放射,晨轻晚重,走路时间长会加重疼痛从而停止继续行走!!以上是对“腰椎间盘突出的防治..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗

你好1从事劳动的最大负荷量,避免脊柱过载促使和加速退变.2正确的劳动姿势和劳逸结合.3加强肌肉锻炼强有力的背部肌肉,使脊柱力量平衡可防止腰背部软组织损伤,减少腰椎间盘突出症的发生.

你好!只有使用特制中药外用才能根治腰椎间盘突出,由于腰椎间盘突出都是椎体增生挤压所致,而一般医院由于没有化增生的药,所以不能根治.而手术风险大,复发率更高.建议采用特制中药外用消除增生结合内服中药汤剂,才能彻底根治.通常2--3月左右就治愈了.

可以考虑进行理疗的,如果有不明白的地方欢迎你再次提问,我会对你的问题密切关注的.