您好，对于您膝关节在石膏固定后出现的活动功能障碍考虑是由于膝关节周围组织粘连导致的。一般来说，交叉韧带以及侧副韧带损伤后是要用石膏固定3-4周，而后将石膏去除，积极行功能锻炼，开始时被动活动膝关节而后主动活动，寻寻渐进，一般要2-3月的样子恢复的。

可直接使用接骨散外敷,局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋.可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。

根据您的描述来看，这个要看韧带的损伤程度来看的。就目前而言，固定时间还是不够的，建议应该行石膏固定待其慢慢修复。保守治疗就是行膝关节固定为主，建议石膏固定，一般固定时间需要6-8周左右的时间，您的固定时间太短了。这个具体恢复情况，要看韧带损伤是否严重，如果损伤炎症要行韧带重建手术。建议将磁共振的具体结果上传

您好！膝关节结构复杂.外伤等原因引起的半月板,肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病.使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目的.祝愿早日康复!