大拇指指甲出现横纹、凸起和凹陷，可能是微量元素缺乏、甲营养不良、真菌感染、慢性疾病、外伤等原因引起。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.微量元素缺乏：如缺铁、缺锌等，可通过饮食补充，多吃瘦肉、鱼虾、坚果等，也可遵医嘱补充葡萄糖酸锌等。
2.甲营养不良：多因维生素缺乏，可补充复合维生素B片、维生素A软胶囊等。
3.真菌感染：即灰指甲，需外用阿莫罗芬搽剂，严重时口服伊曲康唑胶囊。
4.慢性疾病：像贫血、糖尿病等，要积极治疗原发病。
5.外伤：注意保护指甲，避免再次受伤。
指甲出现异常应引起重视，若情况持续不改善，建议及时到正规医院就诊。

你这情况建议去医院化验一下微量元素看看是否有缺乏的情况

指甲出现凹痕此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。

你好！你还是做个血象和微量元素检查分析是否有贫血，和微量元素异常

你好，指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。指甲凹凸不平是因为缺钙和锌,平时注意饮食即可.

你好,以你的情况来分析,初步认为和营养不良有关系,需要进一步的检查,明确病因及早治疗.希望早日康复