大便不成形且肚子不舒服可能由多种原因引起，如饮食不当、肠道感染、肠道功能紊乱、肠道器质性病变、精神心理因素等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
1.饮食不当：过多食用生冷、油腻或刺激性食物，会加重肠道负担，导致肠道蠕动异常，引起大便不成形和肚子不适。
2.肠道感染：细菌、病毒或寄生虫感染肠道，引发炎症，常见的有肠炎、痢疾等，影响肠道正常功能。
3.肠道功能紊乱：如肠易激综合征，肠道敏感性增加，情绪、压力等容易诱发症状。
4.肠道器质性病变：像溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠道肿瘤等，会破坏肠道黏膜和结构。
5.精神心理因素：长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可通过神经内分泌机制影响肠道功能。
出现大便不成形且肚子不舒服的情况，应注意调整饮食和生活习惯。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。治疗药物包括蒙脱石散止泻、双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群、美沙拉嗪肠溶片治疗炎症性肠病等，但具体用药应遵医嘱。

你的情况应该是存在脾胃虚弱的问题导致的，最好是去看下中医调理一下。药物上可以服用整肠生胶囊和健脾丸同时治疗，坚持用段时间，看看效果怎么样，另外，治疗期饮食上要注意避免辛辣、酸、凉等刺激性食物，注意保暖。

患者的症状及检查，提示肠道功能紊乱，建议长期用整肠生治疗，调整肠道菌群，改善症状。

主要是气虚的问题导致的考虑属于脾气不足虚寒内生气不化湿的问题导致的医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样

根据您的描述，您的症状可能与脾胃虚弱，消化不好有关。建议您试试参苓白术散健脾利湿进行调理，效果不错。