16岁,身高一米四,骨骼线闭合了,练瑜伽...
16岁,身高一米四,骨骼线闭合了,练瑜伽?想得到怎样的帮助:16岁,身高一米四,骨骼线闭合了,练瑜伽能让我高3.4厘米么?。
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回答5
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,您就是我刚刚回答过的那位,虽然骨骼线完全闭合,不过因为您的年龄小,也并不能说是完全没有希望。您也不要过于纠结,接下来您要做的就是一是要高钙饮食,二是要多做些帮助增高的动作,比如投蓝动作这个会最好一些,而瑜伽主要的还是帮助身体柔韧性的练习,您也可以练习。
2016-02-16 10:09
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好,根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是身高的情况您好,像您的这种情况考虑是不会的,这种情况是没有作用了
2016-02-16 06:03
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,如果是骨骺线已经闭合的话,是不能增高的了。如果你练习瑜伽的话,可以拉开脊椎的间隙,并且使你站立的一些坏习惯改正,使原来可能有点偏曲的脊柱复原变直。这样可能有2-3cm的“增高”。而且气质会改变。你可以多练习,对身体也好。祝你健康
2016-02-16 00:05
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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身高能否如意,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.。
2016-02-15 22:10
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回答1
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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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个子的高矮取决于三点,一是小时候睡眠多则个子长得高,因为那个时候激素分泌的最多,生长激素分泌能力增强;二是父母的遗传,不过不能一概而论,只是一方面原因,第三,也是最主要的一点是后天运动造成的,运动是骨骼肌收缩增强,要适当补充蛋白质,维生素D和钙元素大约女16岁,骨干与骨骺接近完全融合,生长几乎终止,生长激素对长高就不起作用,可以说骨骺线已经闭合长高的可能不大练瑜伽也是无效的
2016-02-15 17:29
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