洗牙后短时间又出现牙结石，并伴有牙缝大、易出血、遇冷牙痛等问题，可能是由刷牙方式不正确、牙列不齐、激素变化、饮食习惯、口腔疾病这几个方面的因素导致。 1.刷牙方式不正确：如果刷牙时未清洁到位，如未刷够时间、未使用正确的刷牙方法，会导致牙菌斑残留，进而形成牙结石。 2.牙列不齐：牙齿排列不整齐，容易造成清洁死角，使食物残渣和细菌堆积，增加牙结石形成的风险。 3.激素变化：例如女性在生理期、孕期等特殊时期，激素水平波动，会使牙龈更易发炎，促进牙结石产生。 4.饮食习惯：常吃黏性或精细食物，容易附着在牙齿表面，若清洁不及时，易形成牙结石。 5.口腔疾病：若本身患有牙龈炎、牙周炎等疾病，会影响口腔自洁能力，导致牙结石更容易形成。 总之，出现这些问题需要重视，及时纠正刷牙方式，保持良好的饮食习惯，如有口腔疾病要积极治疗。同时，定期进行口腔检查和洁牙，有助于维护口腔健康。

牙龈出血，是牙龈发炎的结果。血小板减少可能和肝功异常缺乏维生素k导致的可能，缺乏维生素c也可能导致牙出血的.建议每天睡觉前用淡盐水漱口，清晨用抗过敏牙膏刷牙，防止牙龈出血，牙龈萎缩，平时多补充天然的维生素C，多食水果蔬菜。试试硫磺解毒丸

注意口腔保洁可以用微创手术洗牙一般不痛就看你牙结石严重不

还是去医院口腔科做个详细检查，看到底是何原因，洗牙一般不会造成牙齿伤害，一般可轻松去除牙结石。

从你说的来看考虑是牙结石造成的牙周炎或是牙龈萎缩造成的建议你还是到口腔科就诊，超声波洗牙是没有什么疼痛的感觉的