脚后跟走路和晨起时疼痛，可能是由于跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、足跟脂肪垫炎、跟骨滑囊炎等原因引起。 1.跟腱炎：长期过度使用跟腱，如频繁跑步、跳跃等，可导致跟腱发炎，引起脚后跟疼痛。治疗上需休息、冰敷、物理治疗，必要时服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 2.足底筋膜炎：长时间站立或行走，足底筋膜受到过度牵拉，产生无菌性炎症。可通过拉伸、按摩、佩戴足弓支撑垫缓解，疼痛明显时可口服对乙酰氨基酚。 3.跟骨骨刺：跟骨长期受到磨损刺激，形成骨刺。症状较轻时可采用热敷、超声波治疗，严重时可能需要手术去除骨刺。 4.足跟脂肪垫炎：足跟脂肪垫发生炎症，多与年龄增长、体重增加有关。治疗包括减少负重、穿软底鞋，以及局部注射糖皮质激素。 5.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到反复摩擦和压迫引发炎症。治疗方法有休息、避免刺激、外用扶他林软膏等。 脚后跟疼痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，采取相应的治疗措施。

您好，您出现了脚后跟的疼痛，需要积极的查明原因，积极治疗。您好，建议您去医院查根骨的超声，风湿病的指标，血常规，血沉等，要排除风湿病的可能。如果查了没什么，建议您服用中药调理。一般预后良好。