手指头指腹冻伤起水泡发白，应尽快采取措施处理，包括脱离寒冷环境、保护受伤部位、避免感染、促进恢复等。 1. 脱离寒冷环境：迅速转移到温暖的室内，避免继续受冻，加重损伤。 2. 保护受伤部位：不要自行挑破水泡，以防感染。可以用干净的纱布或毛巾轻轻覆盖。 3. 避免感染：使用碘伏等消毒剂轻轻消毒受伤部位。 4. 促进恢复：涂抹冻疮膏，如肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、维生素 E 乳等。 5. 注意保暖：戴上手套，保持手部温暖，但不要过紧，以免影响血液循环。 6. 饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素的食物，有助于伤口恢复。 手指冻伤后要及时正确处理，若症状加重或出现感染迹象，应及时就医。在恢复期间，要注意保护受伤手指，避免再次受伤。

对于易生冻疮及以往患过冻疮的人，冬季要注意保暖，多运动，多吃高蛋白及高维生素食物，必要时可适当多吃些羊肉、狗肉等热性食物.此外，还可用生姜片涂擦易患部位，每日早晚一次；平时反复搓擦双手、双耳及面部，并坚持用热水洗手、洗脚，以增强手、脚血液循环.

你好，冻疮可以用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处治疗试试的

建议你可以去皮肤科看下，先查个真菌，是汗疱疹了可以外用维甲酸乳膏和卤米松乳膏混合外用。