您好，既然已经去掉支具了，说明已经很久了，所以伤口已经愈合好了。可以热敷及烫洗，其实单纯用热水烫洗或者热敷就可以，当关节周围软组织温度升高软化了就可以练习了。

其实中药外洗和热敷都有增加局部组织温度，加快血液血环的作用，只要术后两周，软组织已经愈合，是可以外洗和热敷的中药外洗不仅有上述作用，还有药物渗透局部，促进愈合，降低组织粘连，预防炎症等作用，建议使用，同时功能锻炼同样很重要，祝早日康复！！！

韧带修复手术以后的治疗和功能锻炼是需要时间的。要循序渐进的进行，建议您正规医院保健科检查，注意在指导下功能锻炼，避免过度锻炼。必要时尅进行韧带松解治疗。希望我的回答对您有所帮助，

您好，这种情况是由于长时间固定导致的关节挛缩强直，必须要进行功能锻炼的，否则会导致关节功能障碍锻炼的方式主要是主动和被动屈伸膝关节，循序渐进，不能急于求成，这个没有什么特效药，也没有捷径可走，慢慢的锻炼就可以了，可以配合一些中药烫洗，理疗等等

患者为右膝前交叉韧带修复手术，患者咨询烫洗和热敷区别。患者只要皮肤伤口愈合好了，烫洗和热敷应该都可以，烫洗和热敷都是热疗，对你都有帮助的。以上是对“韧带修复术后的锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！