您好，根据您的病情描述，个人考虑这一切都跟月经不调有关。女性月经会反映这个人至少这一个月以来的身体状况，女子以肝为先天，血为女子之本，月经不调会导致色素沉着，影响气色和心情等多方面。根据病情分析，个人谨提供以下几点建议，希望对您有所帮助：1，调畅情志，保持好的心态（很重要）2，中医药综合调理效果佳3，规律生活，保证充足睡眠，禁熬夜4，规律饮食，宜清淡，喝热水，饮热粥，少食生冷发物油腻辛辣刺激性大食物，月经期间禁食生冷发物，少食油腻刺激性大的食物5，积极户外运动，兴奋身体，释放心灵，调畅情志医生询问：您的月经怎么不正常呢？（量，色，味，质，有没有块儿，痛经）

您好，根据您的描述建议最好调理好月经，可以服用妇科调经片进行治疗的啊，不要吃刺激性食物您说的色素沉着可以用芦荟凝胶进行涂抹一下的啊，饮食要清淡，每天可以服用一片维生素c片的，祝健康

你好，有一种疾病称作慢性肾上腺皮质功能减退症，临床常见的症状有乏力、食欲不振、皮肤黏膜色素沉着、血压低、体重减轻等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。建议去医院做检查，如彩超、电解质等，确诊后做相应的治疗。肾上腺皮质功能减退症的治疗可以用肾上腺皮质激素药物，如可的松或氢化可的松。

你好，根据你说的情况你的病情主要考虑是体内激素分泌紊乱引起的面部黑色素沉着的症状的，需要你到医院内分泌科给予检查，确诊后可以给予对症治疗的针对你说的这种病情，建议你到医院给予检查，确诊后可以给予激素药物调理，同时需要你给予激光治疗黑色素的