老年人肠胃不好易腹泻，饮食如何安排
2025-01-19 10:10
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老年人胃不好要吃什么常因吃了不容易消化的食物腹泻现在只能吃粥去医院说是肠胃不好现在她只要感觉肚子不舒服就自己吃五塔散等就会好点但是常会这样想看看她平时吃什么比较好能把营养跟上希望能细一点
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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老年人肠胃不好易腹泻，饮食方面需注意食物选择、烹饪方式、进食习惯、营养均衡、避免刺激等。 1.食物选择：多吃易消化的食物，如山药、南瓜、胡萝卜等，富含维生素和膳食纤维。蛋白质可选择鱼肉、鸡肉、豆腐等，脂肪摄入以植物油为主。 2.烹饪方式：以蒸煮炖为主，使食物软烂，易于消化吸收。 3.进食习惯：少食多餐，避免暴饮暴食，细嚼慢咽。 4.营养均衡：保证摄入足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。可适当食用新鲜水果，但避免过凉。 5.避免刺激：不吃辛辣、油腻、生冷、坚硬的食物，减少对肠胃的刺激。 总之，老年人肠胃不好，饮食调整是关键，通过合理的饮食安排，有助于改善肠胃功能，增强体质。
2025-01-20 03:25
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你的情况是脾胃湿热导致清气不能上升可酌情应用乳酶生多酶片配合按摩等措施一般先进食比较清淡的流质半流质如米汤、粥新鲜果汁逐渐增加一些蛋白质食物但忌油腻、油炸食品
2016-02-16 01:57
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