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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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晚上睡觉咯吱吱自己却不知道，可能是磨牙、肌肉抽搐、呼吸不畅、梦境影响、精神紧张等原因造成的。 1.磨牙：多因牙齿咬合关系不良、肠道寄生虫、精神压力大等。可通过调整咬合、驱虫、缓解压力改善。 2.肌肉抽搐：可能是缺钙、过度劳累、神经功能紊乱。适当补钙、注意休息、调节神经功能有帮助。 3.呼吸不畅：如患有鼻炎、腺样体肥大等，影响呼吸，导致身体出现异常动作。需治疗原发疾病。 4.梦境影响：做激烈的梦可能引起无意识的动作。保持良好睡眠习惯，避免睡前兴奋。 5.精神紧张：长期精神紧张易导致睡眠中不自觉的动作。可通过放松训练缓解。 如果这种情况频繁出现且影响睡眠质量，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。
2025-01-19 18:55
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好：你的情况需要进一步到医院做好相关检查进一步确诊后遵医嘱对症处理。
2016-02-16 15:47
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