早上血压高，吃药后下午正常但次日早上又升高，可能与多种因素有关，如药物作用时间、生活习惯、合并疾病、测量误差、情绪影响等。 1.药物作用时间：部分降压药作用时间较短，不能有效覆盖 24 小时，如硝苯地平片。可考虑使用长效降压药，如氨氯地平、厄贝沙坦、缬沙坦等。 2.生活习惯：饮食过咸、缺乏运动、熬夜、吸烟饮酒等都可能影响血压。应低盐低脂饮食，适量运动，保证充足睡眠，戒烟戒酒。 3.合并疾病：如患有糖尿病、高血脂、肾病等，会增加血压控制的难度。需积极治疗这些疾病。 4.测量误差：测量方法不正确、血压计不准确等。要掌握正确的测量方法，定期校准血压计。 5.情绪影响：紧张、焦虑、压力大等不良情绪会导致血压波动。应学会调节情绪，保持心情舒畅。 总之，血压波动大需要综合考虑多种因素，必要时调整治疗方案。同时，要定期监测血压，遵循医嘱治疗，以维持血压稳定。

血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。