过了 30 岁阴茎勃起不坚硬可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、基础疾病、年龄相关生理变化、药物副作用等。 1.心理压力：工作、生活中的压力可能导致焦虑、紧张等情绪，影响神经系统对勃起的调控。 2.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、缺乏运动等，会影响血液循环和身体机能。 3.基础疾病：糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性病，可能损伤血管和神经，影响勃起功能。 4.年龄相关生理变化：随着年龄增长，雄激素水平逐渐下降，海绵体平滑肌功能减退。 5.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能影响勃起功能。 总之，30 岁后阴茎勃起不坚硬的原因较为复杂。若出现这种情况，应调整生活方式，保持良好心态，必要时及时就医，明确原因并进行针对性治疗。

可能是对方双方不配合,性交时精神上不愉快,对对方怀有敌意,不理解,不信任,对方对他缺乏吸引力.性爱双方感情不和,心情不好和工作劳累,手淫过于频繁,都可能有影响的啊.以及自己对性生活的害怕和对阴茎大小的担心,产生焦虑,抑郁,内疚感并缺乏自信心等等.这些都可能导致的啊.找到原因针对性的处理才行的啊.