胃口总是反胃、反酸水，可能与饮食不当、胃部疾病、精神因素、药物影响、不良生活习惯等有关。 1.饮食不当：进食过多辛辣、油腻、甜腻食物，或暴饮暴食，易导致胃酸分泌过多。应保持饮食清淡、规律，避免刺激性食物。 2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等疾病可引起胃酸反流。需就医明确诊断，针对性治疗。 3.精神因素：长期精神紧张、焦虑，会影响胃部功能。要学会调节情绪，减轻压力。 4.药物影响：某些药物如非甾体抗炎药可能刺激胃黏膜。必要时调整用药。 5.不良生活习惯：吸烟、酗酒、饭后立即平卧等习惯也可能引发。需戒烟戒酒，饭后适当活动。 总之，出现反胃、反酸水的症状，应注意饮食和生活习惯的调整。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，接受专业治疗。

你好，反酸说明你的肠胃粘膜有着一定的受损，平时注意避免过冷、过热、辛辣、刺激性的食物，根据你的情况初步分析是胃炎，胃酸时可以吃些奥美拉唑是抑制胃酸保护胃黏膜的。

你好，根据你的描述，考虑是由于你的脾胃虚弱引起的。建议你到药店购买参苓白术散加六君子汤来健脾理胃治疗。平时注意饮食物的卫生。