混合皮肤出现痤疮、粉刺且敏感，可能与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染、炎症反应和皮肤屏障受损等有关。 1.皮脂分泌过多：皮脂腺分泌旺盛，导致油脂在皮肤表面堆积。可通过调整饮食，减少高糖、高脂肪食物摄入，规律作息，避免熬夜来改善。 2.毛囊皮脂腺导管堵塞：角质代谢异常，使毛囊口变小、堵塞。选择温和的洁面产品，定期去角质有助于保持毛孔通畅。 3.细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌繁殖，引发炎症。外用抗生素类药物如克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏等。 4.炎症反应：皮肤出现红肿、疼痛等炎症表现。可在医生指导下口服抗炎药物，如多西环素。 5.皮肤屏障受损：过度清洁或使用刺激性产品导致。使用具有修复皮肤屏障功能的护肤品，如含有神经酰胺、角鲨烷的产品。 总之，改善混合性敏感皮肤的痤疮和粉刺问题需要综合调理。同时，要避免自行挤压痘痘，保持良好的心态，如有需要，及时到正规医院皮肤科就诊。

饮食均衡不要吃辛辣食物休息好不要熬夜多吃水果

可用座疮平

你好.可以到中医科辨症施治.吃点中药调理一下.