您好。其实初为人母的话，精神压力是非常大的。要想宝宝健康，首先要保证母亲要有良好的心态和乐观的情绪，不用太过紧张。还要有正常饮食和多点吸收营养，多添衣服不要着凉。在怀孕期间应该注意的事情很多，要保持精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。少去公共场所，预防个钟传染性疾病。可以从事一点适度的工作，但是不能从事过重劳动和高空、深水作业，不要做弯腰的活，避免撞击腹部，不提过重的物件。穿宽松的衣服，不要束胸，不宜穿高跟鞋。还有不要盆浴，勤换内衣裤。要定时做检查，及时了解宝宝的情况。希望您和您的宝宝健康。

您现在的情况还是可以做个b超检查确定的，平时还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，祝您身体健康！

你好，你的情况如果是你的孕检很正常的话那么就不要乱想了比较好，如果是总是这样焦虑的话那么反而对你身体，对胎儿发育更不利的总是这样乱想反而容易影响到怀孕的，孕期按照大夫要求做好孕检就好的，如果是没有问题就不要太担心了

健康指导：您好：您现在已经是孕中期阶段了，如果孕检没问题的话，自己不要胡思乱想，不要给自己太大的压力，心情要轻松愉快点，平时多吃点富含铁元素的食物，比如肉类、红枣、猪肝、猪全血、黑木耳、菠菜、红小豆等红色深色食物，这对孕中期预防贫血都有一定的帮助的，加油哦

你好：在怀孕期间不要有过多的忧虑。肚子不舒服有时跟饮食也有关系，我建议你最好去医院做B超检查，这样才能排除你的忧虑，以后在保持心情舒畅，合理饮食，适当的吃核桃、猪肝、之类的食物蛮不错的。