如果最近眼睛明显觉得不舒服的话，就先去眼科看一下，看看因为工作的原因是不是导致了什么疾病。如果是一直这样的话，您要注意工作时候自己的调节。千万不要一直盯着屏幕不动，同时工作的高度紧张会加速眼睛的疲劳。每一个小时活动一下，看看别的地方。然后因为您工作的性质，可能平时要多注意眼睛的护理。

你好，有可能慢性结膜炎引起的，建议到医院检查确诊.慢性结膜炎主要症状为眼分泌物和结膜充血。分泌物不多，为粘液性，早晨起来时发现内眦有分泌物，白天眦部见白色泡沫状分泌物；结膜充血主要为睑结膜充血，扩张的血管行经清楚。炎症持续日久者结膜可肥厚，但无瘢痕及血管翳。病人自觉症状轻微，主要为痒、灼热、异物感、干涩、眼睑沉重感、视力疲劳等。

眼睛疼有很多种,不知道您是眼睛胀疼,还是酸疼,还是刺疼?还有您说的眼底是指眼睛底下,还是眼科专业术语眼底,专业术语中的眼底应该是感觉不到疼的,我觉得您应该是麦粒肿,心情不好,火气大,容易引起的,用手按按你疼的位置,是不是只有那疼,其他位置都不疼。如果是这样,吃点消炎药,过几天应该就没事了,如果过两三天还没消,那就去医院挑掉,以上只代表个人意见,仅供参考,不舒服还是去医院检查最放心,祝你早日康复!

卫生用眼我就不多说了。饮食方面，多吃胡萝卜和动物肝脏，可以补充维生素A，然后可以喝些枸杞和菊花泡的水，最好是养成习惯，都是对眼睛有好处的。累得时候做做眼保健操也是很好的，对眼睛是很好的放松。