两侧胯骨发酸且卧床时间长更不舒服，可能是由肌肉劳损、关节炎、腰椎间盘突出、骨质疏松、局部外伤等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度运动，导致胯骨周围肌肉疲劳和损伤，产生发酸症状。治疗以休息、热敷、按摩为主，必要时可使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。 2. 关节炎：如髋关节炎，关节软骨磨损、炎症刺激可引起胯骨发酸。治疗包括减少关节负重、物理治疗，药物如塞来昔布、依托考昔等。 3. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能放射至胯骨部位，引起发酸。治疗有卧床休息、牵引、药物如甲钴胺营养神经等。 4. 骨质疏松：骨密度降低，胯骨部位受力时易出现发酸。需补充钙剂、维生素 D，适当运动。 5. 局部外伤：胯骨受到撞击等外伤，造成软组织损伤，产生发酸。轻者休息可缓解，重者可能需手术治疗。 两侧胯骨发酸的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，根据你的情况，有可能是由于过于疲劳导致的，目前建议你应该多休息，不要上时间站立，同时注意在局部进行热敷按摩的呢

根据你的描述，你患有胯骨酸痛的症状，考虑你是缺钙造成的酸痛的症状建议，你可以用热水进行热敷患处，口服钙剂进行补钙治疗就可以了，禁忌运动和劳累祝你早日康复

这种情况首先应该看看是否是过度劳累引起的，比如是长期负重等如果是持续的时间比较长，疼痛比较严重，建议及时去医院检查一下