鼻窦炎患者在日常生活中，需要注意环境、饮食、运动、鼻腔护理、预防感染等方面。 1.环境：保持室内空气流通、清新，避免接触过敏原和刺激性物质，如花粉、粉尘、化学气体等。 2.饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，少吃辛辣、油腻、生冷食物。 3.运动：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，增强体质，提高免疫力。 4.鼻腔护理：用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔清洁湿润，但动作要轻柔。 5.预防感染：注意保暖，避免感冒，外出佩戴口罩，减少呼吸道感染的机会。 6.规律作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。 总之，鼻窦炎患者要从多方面注意，养成良好的生活习惯，有助于缓解症状，促进病情恢复。如果症状加重，应及时就医。

你好，鼻窦炎是一种慢性难愈性疾病，应该注意不要着凉，造成上呼吸道感染。建议，到当地医院进行相应检查，然后进行对症治疗，如布地奈德喷剂等。

忌食辛辣食品注意饮食睡眠心平气和睡觉前用手指轻轻按摩鼻骨片刻本人也是鼻窦炎患者此为心得希受用