常闻甲醛对身体有害，可通过饮食调节来减轻危害，如摄入富含维生素 C、蛋白质、膳食纤维、矿物质和抗氧化物质的食物。 1.富含维生素 C 的食物：如橙子、草莓、猕猴桃等，维生素 C 具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，减轻甲醛对细胞的损伤。 2.蛋白质丰富的食物：像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于修复受损细胞，提高身体免疫力。 3.膳食纤维多的食物：如芹菜、红薯、玉米等，促进肠道蠕动，加速体内有害物质排出。 4.富含矿物质的食物：例如菠菜、香蕉、坚果等，补充身体所需矿物质，维持正常生理功能。 5.抗氧化物质丰富的食物：如蓝莓、洋葱、绿茶等，能抵抗氧化应激，保护细胞免受损害。 总之，饮食调节虽能在一定程度上减轻甲醛的危害，但不能完全消除。工作中仍要做好防护措施，尽量减少甲醛的吸入。若身体出现不适，应及时就医。

健康指导：您好，甲醛是一种对于人体伤害非常大的化学药剂，具有急性和慢性等多种毒性，伤害人体的大部分脏器，因此如果您最好是尽量做好防护，而食物的话建议您可以多进食一些新鲜蔬菜水果以及菌菇类食物如木耳、猴头菇、香菇等。

你好，甲醛的确是一种能够导致严重的血液病的毒性气体了。甲醛的危害先在呼吸道，而后扩散到血液中，使造血器官受损。现在还没有任何食物能抵抗甲醛的毒性，只是可以起到辅助排毒的作用了，建议你经常要吃的排毒食物：红葡萄酒、粗粮、绿叶蔬菜（常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等）、豆豉、水果、绿茶、海带紫菜、黑木耳。最彻底的解决办法是离开，实在不行，可用一只防毒面具。祝您健康平安！！！

您好，甲醛的确是一种能够导致严重的血液病的毒性气体，生活中最好是经常要吃的排毒食物：红葡萄酒、粗粮、绿叶蔬菜（常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜等等。您好建议，保持良好的心态，当甲醛扩散到血液中，会导致造血器官受到影响，最好是避免长时间的存在此环境中。