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长高的有效方法

生长障碍

长高的有效方法,想询问尽快长高些有效方法我现在一米六,17岁,爸爸172,妈妈一米五多,我属于晚发育的,有没有机会在长五厘米呢?怎么样能有效的长高呢?

  • 回答5

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,氨基酸并不具有增高的作用,173cm的身高对于我国男性来说已经算是正常的身高了,如果身体发育正常,基本无需药物增高你这样的情况,目前18岁还在青春发育期,如果注意饮食营养、体育锻炼等,还有2-3cm左右的长高空间,不需要使用药物增高

    2016-02-16 19:24
  • 回答4

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的,目前你的年龄身高还是可以增长的,这期间需要充足的营养特别是蛋白质食物的摄入,同时注意休息,以利于体格的生长,这段时间体格生长较快,可以补钙片。

    2016-02-16 14:17
  • 回答3

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    现在还是在青春期,是还可以长高的,不用过于担心。主要是适当的体育锻炼,还有加强营养,特别是钙质的摄入。游泳都是非常好的,您可以坚持的。

    2016-02-16 13:48
  • 回答2

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,你这个年纪过骨骺线一般已经闭合了。这样的话基本是不能够再长高了。不过你可以试试做手术来增长。

    2016-02-16 09:59
  • 回答1

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    从您的年纪来看,应该还是有继续长高的空间的,多做运动是增高的最好办法。象打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上,这都是增高很好的运动方式,另外,平时在饮食上注意多吃点蛋类、肉类和奶类,也是很有帮助的。

    2016-02-15 21:56
就医问药

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什么是生长障碍?   生长障碍包括以下三项内容:①身高低于同年龄同性别儿童第3百分位或两个标准差;②生长速度比同年龄同性别儿童平均生长速度慢两个标准差,一般以年身高增长为标准,3岁前低于7cm/年,3岁至青春期前低于5cm/年,青春期低于6cm/年;③青春期突增年龄比同年龄同性别儿童平均突增年龄落后两个标准差。对生长障碍的患儿,应判断以下4个年龄:生活年龄(按出生日期计算的年代学年龄)、身高年龄(与现在身高相应的平均年龄)、骨龄及体重年龄(现体重相应的平均年龄)。 查看全文»

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