长高的有效方法
长高的有效方法,想询问尽快长高些有效方法我现在一米六,17岁,爸爸172,妈妈一米五多,我属于晚发育的,有没有机会在长五厘米呢?怎么样能有效的长高呢?
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回答5
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,氨基酸并不具有增高的作用,173cm的身高对于我国男性来说已经算是正常的身高了,如果身体发育正常,基本无需药物增高你这样的情况,目前18岁还在青春发育期,如果注意饮食营养、体育锻炼等,还有2-3cm左右的长高空间,不需要使用药物增高
2016-02-16 19:24
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的,目前你的年龄身高还是可以增长的,这期间需要充足的营养特别是蛋白质食物的摄入,同时注意休息,以利于体格的生长,这段时间体格生长较快,可以补钙片。
2016-02-16 14:17
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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现在还是在青春期,是还可以长高的,不用过于担心。主要是适当的体育锻炼,还有加强营养,特别是钙质的摄入。游泳都是非常好的,您可以坚持的。
2016-02-16 13:48
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,你这个年纪过骨骺线一般已经闭合了。这样的话基本是不能够再长高了。不过你可以试试做手术来增长。
2016-02-16 09:59
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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从您的年纪来看,应该还是有继续长高的空间的,多做运动是增高的最好办法。象打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上,这都是增高很好的运动方式,另外,平时在饮食上注意多吃点蛋类、肉类和奶类,也是很有帮助的。
2016-02-15 21:56
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