孩子早餐选择牛奶还是豆浆，取决于多种因素，如营养成分、消化吸收、过敏情况、个人口味、饮食搭配等。 1.营养成分：牛奶富含蛋白质、钙、维生素 D 等，有助于骨骼发育。豆浆含有植物蛋白、膳食纤维、大豆异黄酮等。 2.消化吸收：部分孩子对牛奶中的乳糖不耐受，可能出现腹胀、腹泻，而豆浆相对容易消化。 3.过敏情况：对牛奶蛋白过敏的孩子应避免牛奶，选择豆浆。 4.个人口味：孩子的喜好也很重要，喜欢的饮品能增加食欲。 5.饮食搭配：如果早餐其他食物蛋白质含量高，可选择豆浆补充膳食纤维；若其他食物较素，牛奶能更好补充蛋白质和钙。 综合考虑各方面因素，牛奶和豆浆各有优势，孩子可以根据自身情况选择或交替饮用。只要不过量，两者同时喝一般也无妨。

健康指导：都是可以的，二者所含有营养价值都是比较丰富的，牛奶以及豆浆中含有比较丰富的优质性蛋白、钙质等诸多的营养素，不仅有益于营养的吸收利用，还可以增强机体的免疫力和抗病能力，但是要注意都要尽量避免在空腹的情况下饮用，是容易导致腹痛、腹胀、腹泻等胃肠道的不适症状的。