胸闷、透不过气且常需深呼吸，可能由多种因素引起，如心理因素、呼吸系统疾病、心脏疾病、贫血、过度劳累等。 1.心理因素：长期焦虑、紧张、压力大等不良情绪，可能导致植物神经功能紊乱，出现胸闷、气短等症状。可通过心理调节、适当运动、保证充足睡眠来改善。 2.呼吸系统疾病：如肺炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，炎症或气道痉挛影响呼吸。需进行抗感染、平喘等治疗，常用药物有阿莫西林、沙丁胺醇、布地奈德等。 3.心脏疾病：冠心病、心律失常等会影响心脏供血和节律，引发胸闷。治疗方法包括改善心肌供血、调整心律，药物如硝酸甘油、美托洛尔等。 4.贫血：血红蛋白不足，导致组织缺氧，引起胸闷。需补充铁剂、维生素等，如硫酸亚铁、维生素 B12 等。 5.过度劳累：身体疲劳，心肺功能暂时下降。适当休息可缓解。 出现胸闷透不过气的症状，若持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

最好到医院就诊，然后听取医生的意见进行治疗。