我是一名高二的学生。
我是一名高二的学生。失眠有一两个月了，在家能睡的好一点，来到学校就睡不好了，白天中午睡的也不太好，半睡半醒的状态，我该怎么办？
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好！由于学习的原因你现在的压力很大，在学校的后所有的心思都在学习上，所以会紧张，影响了睡眠质量，而回到家里可以适当的放松自己，这种情况就可以得到适当的缓解，调整好心态，积极地面对生活，学会自我缓解来自不同方面的压力，祝你健康快乐！
2016-02-16 16:46
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，牙齿矫正是一项很成熟的医疗技术，所以矫正完以后是不用太担心的。矫正牙齿完成以后出现反弹的原因一个是保持器阶段大意，还有一个就是牙齿的咬合关系调整不良引起的
2016-02-16 03:50
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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不要有太大的压力，你这是自己给自己的一种压迫。所以，你只要放开心菲，在睡觉前看看平时想看的一些小说，这样，能放松精神和便于睡觉。
2016-02-15 22:45
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你这是与长期的用脑有关的,你可以用点补脑安神液,通常都有一定效果.这里的医生都是利用工作之余的时间在这里回答问题的,请及时点击"采纳答案",这是对他们热心帮助的唯一肯定,谢谢!
2016-02-15 22:35
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