经常熬夜的人吃什么好呢？
2016-02-15 20:49
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我的爸爸因为工作特别辛苦，一年到头都在熬夜，白天也很少有时间睡觉，现以六十多岁了，头发都掉了好多了，有耳鸣，睡眠总做梦。中医讲；熬夜就是熬心血，我很担心爸爸的身体，请中医专家帮帮我，熬心血的人可以用点什么食物来调理一个身体呢或是什么中成药？
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回答1
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周越峰 医师
威县中医院
二级甲等
眼科
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你好，熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。
2016-02-16 05:13
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。
2016-02-16 11:34
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