乳房一大一小且小侧奶少，可通过饮食调整、正确哺乳、按摩刺激、保持良好心情、适当药物治疗等来改善，如猪蹄汤、鲫鱼汤等食补，增加小侧哺乳次数，按摩疏通乳腺，保持心情舒畅，必要时使用药物。 1.饮食调整：多摄入富含蛋白质和汤汁的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等，能促进乳汁分泌。 2.正确哺乳：优先让宝宝吸吮奶少的一侧，增加吸吮次数和时间，刺激乳汁分泌。 3.按摩刺激：用温热的毛巾热敷乳房后，轻柔按摩小侧乳房，疏通乳腺管。 4.保持良好心情：避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响内分泌，导致乳汁分泌减少。 5.适当药物治疗：必要时可在医生指导下使用生乳灵、催乳颗粒、通乳颗粒等药物促进乳汁分泌，但需遵医嘱。 总之，通过多种方法的综合运用，一般能改善乳房大小不一和奶量差异的情况。但如果仍无明显改善，建议及时就医，寻求专业帮助。

您好，哺乳期为了预防乳房一个大一个小，最好是轮换着给宝宝喂奶。建议您可以让宝宝多吸吮小的一侧，在宝宝的刺激下可以使奶水增多的。