血脂高需要从生活方式调整、饮食控制、适度运动、定期复查以及必要时的药物治疗等方面综合应对，包括规律作息、低脂饮食、增加有氧运动、按时复查血脂、遵医嘱用药等。 1.生活方式调整：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于维持身体正常的代谢功能。 2.饮食控制：减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 3.适度运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，能促进脂肪代谢。 4.定期复查：按照医生建议的时间间隔复查血脂，了解血脂控制情况，以便及时调整治疗方案。 5.药物治疗：如果生活方式调整效果不佳，医生可能会开具降脂药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。但用药需遵医嘱。 血脂高不可怕，只要积极采取上述综合措施，多数情况下可以有效控制血脂，降低心血管疾病的风险。

这是老年人的常见病症.至于药你应该找医生看一下,比较适合你的病症.平时应该吃清淡一些,不要经常吃含脂高的食物.

低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

请将你的血脂化验的具体结果发上来首先控制饮食，低脂肪饮食，适当运动，如果明显增高，用降脂药物治疗

你好，血脂高一般是可以考虑与饮食有关系的！建议你，可以做清淡饮食，低胆固醇低脂肪饮食低盐饮食，如果有头晕的症状，一般是可以做口服西比灵和藻酸双酯钠片和辛伐他汀片做对症治疗就可以的！