男孩子在发育期间，通过合理饮食有助于长高，包括摄入富含钙、蛋白质、维生素等的食物，以及保持良好的饮食习惯，同时结合适当运动和充足睡眠等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
1. 富含钙的食物：钙是骨骼生长的重要元素，如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆浆）、芝麻酱、虾皮等，能促进骨骼发育。
2. 优质蛋白质：像牛肉、鸡肉、鱼肉、猪肉等肉类，以及鸡蛋、豆类等，为身体提供必需的氨基酸，有助于生长。
3. 含铁丰富的食物：铁对于身体的氧运输和代谢很重要，例如动物肝脏、菠菜等，保障身体机能正常运转。
4. 富含维生素的食物：新鲜的蔬菜（胡萝卜、西兰花）和水果（橙子、苹果），提供丰富的维生素，促进营养吸收。
5. 粗粮：如玉米、燕麦等，富含膳食纤维，有助于消化，维持良好的身体状态。
总之，男孩子在发育期间要保证饮食多样化，营养均衡，同时配合适量的运动和充足的睡眠，才能更好地促进身高增长。

您好，在发育期间多补充钙和蛋白质。营养要均衡，不要挑食，保证睡眠时间还要多运动。

是可以的，同时要看其骨龄的情况，到医院进行拍片检查有无闭合，要是闭合是不能增高的，注意行运动及补钙为宜。

你好，一般在孩子发育期间主要是补充含钙量比较多的食物，再有就是高蛋白类的食物。一个是药物补充，再有就是食物中多吃瘦肉，豆腐，鱼肉，再有就是多喝牛奶。最主要的就是要多参加体育运动，比如蹦高，引体向上等。

造成个子低的因素有缺钙，生长激素缺乏，甲状腺功能减退。平时饮食注意多吃蔬菜水果，休息补钙，必要时去医院进行检查。