月经紊乱的原因较多，常见的有内分泌失调、子宫疾病、精神因素、药物影响、生活习惯不良等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，会影响卵巢的正常功能，导致月经周期不规律。 2.子宫疾病：子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等子宫器质性病变，可能引起月经异常。 3.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能通过神经内分泌系统影响月经。 4.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能导致月经紊乱。 5.生活习惯不良：过度节食、长期熬夜、吸烟酗酒等，容易使身体机能失调，影响月经。 月经紊乱可能由多种因素引起，需要综合分析。如果出现这种情况，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，有助于维持月经的正常。

可能是由于内分泌紊乱导致激素分泌异常引起的，与您饮食，睡眠，情绪，服用药物，性生活不规律等都有关。建议您去医院做个激素检查，心情要愉悦，平时不要吃过于辛辣或者冰冷的食物，适当运动，注意个人卫生，可以喝点益母草颗粒，或者乌鸡白凤丸，黄体酮等药物调节。