您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断注意休息，饮食少吃辛辣食物，祝你健康。

您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断注意休息，饮食少吃辛辣油腻食物，欢迎你的咨询，祝你健康！

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.

根据你说的情况主要是腰肌的慢性劳损引起的疼痛表现治疗应该是要舒经活血通络止痛，你可以针灸推拿治疗。平时要锻炼腰肌的肌肉练习。

可能是要椎间盘突出.腰椎间盘突出症在发病不是很严重的情况下,都是采取保守治疗的,要采取一个综合治疗方法.综合治疗包括药物治疗和物理治疗.一般药物治疗在急性发作期可以选用甘露醇和少量激素静脉滴注,消除神经根的水肿来达到缓解症状的目的,在缓解期可以选用活血化瘀,舒筋活血,通络的中成药来治疗.物理治疗包括腰椎牵引,电疗,红外线照射,热疗等方法,和推拿,针灸等,这些治疗都是以缓解病人的临床症状为主,而非根治手段.由于腰突症的病人多数伴随慢性腰肌劳损,梨状肌肉紧张,腰椎间盘突出物压迫的神经随神经走过的部位肌肉痉挛造成腰腿痛,一般医院会用理疗,推拿,针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛.所以做过理疗的病人都知道,在做理疗时会舒服一点,不做后又会和从前一样.所以说,理疗,推拿,针灸等治疗方法,只用于腰突症的配合治疗.另外在平时走路时最好带个腰围,这样可以限制腰部一部分活动,达到缓解症状的目的.睡觉前可以做腰背肌飞燕式锻炼.但是在在保守治疗3个月没有效果情况下,建议还是采取手术治疗,希望我的回答能帮助您,祝您早日康复.