您好，考虑是缓解肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。

你好，这个临床表现可能风湿性关节炎。外用药有奇正消痛贴，还可用芬必得胶囊控制，建议查一下血的风湿因子，确诊后再调整用药。

您的情况有可能还是气血不畅引起的。您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式，祝您早日康复！

考虑由于手指关节曾经受过伤所造成的后遗症的复发，继发关节炎的可能性较大。建议到医院骨外科拍个手部CT，如果发现确实关节炎，可以考虑采取理疗和体疗，比如烤电、推拿、按摩、针灸等一系列方法。控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。