你好,医生,我想请问你一下,为什么我最
你好,医生,我想请问你一下,为什么我最近这半个月里失眠了。再说了我也没什么压力和心事,也没有焦虑。那为什么我睡不着觉呢?
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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患者需要分析失眠原因,劳累及情绪因素,建议加强运动,转移注意力,放松心情,积极调整,可以好转的。
2016-02-16 14:00
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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如果像你所描述的这样情况,建议你可以适当参加体育运动的。建议你睡觉前洗个热水澡这样更容易睡着的。
2016-02-16 20:18
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