跳绳后脚踝内侧疼痛但未肿，可能是韧带拉伤、肌肉疲劳、腱鞘炎、关节炎或骨损伤等。 1. 韧带拉伤：运动前未充分热身，突然剧烈运动可能导致韧带拉伤。症状包括疼痛、活动受限。治疗需休息、冷敷、加压包扎和抬高患肢。 2. 肌肉疲劳：跳绳强度过大，肌肉过度劳累，产生酸性物质堆积，引起疼痛。可通过热敷、按摩缓解。 3. 腱鞘炎：长期反复的活动，腱鞘发生炎症。表现为疼痛、压痛。治疗包括休息、理疗、应用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 4. 关节炎：关节软骨磨损、炎症刺激。常有疼痛、肿胀、僵硬。治疗有药物治疗如塞来昔布，也可能需要物理治疗。 5. 骨损伤：外力冲击可能导致骨的微小损伤。需通过影像学检查确诊，治疗依损伤程度而定。 如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。

你好,从你的描述看,考虑是踝关节软组织扭伤,使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.

这应该是外力导致的损伤,建议休息不要跳跃,可以用点三七片,一般此类疼痛要一月以后才会慢慢改善,不能急,要养好.

你好,建议去医院拍片检查清楚