慢性唇炎往往是由于反复的咬唇、舔唇、日光照射、寒冷、干燥、遗传、精神等多种因素造成的，主要症状是局部脱皮、烧灼疼痛、有时粘连、肿胀等。治疗方法主要是中西医结合的方法可以收到较好的效果，中药可以应用防风通圣丸，局部外用激素类药膏，比如可的松软膏等。还可以请中医给您开中药汤剂治疗。治疗期间不要吃辛辣的食物，多进食新鲜的蔬菜水果，保持心情愉快。

患了唇炎首先要避免日光过度照射,停用或停食可疑的药物或食物,避免干燥,高温风吹的环境,不可舔嘴唇,这样还可预防复发.也可外抹些激素类软膏.

慢性唇炎的发病多与各种慢性长期持续性刺激有关，如干燥、寒冷，特别是与舔唇及咬唇等不良习惯有关系。慢性唇炎上下唇均可发病，更好发于下唇。常常反复发作，时轻时重，特别在冬季刮风和干燥的季节。日光曝晒后而发病，不良的舔唇，咬唇，唇红遇有薄痂即撕扯掉等习惯，久之可感染，糜烂而成唇炎；唇部烫伤治疗不及时也可以形成慢性炎症，全身有结核，肝炎等病灶者也易患唇炎。多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。切不可使用稠厚的普通润唇膏、唇彩;切勿症状稍有改善就中断治疗，越迁延越不易根治。不能使用激素药膏，以免依赖继而产生激素依赖性皮炎。

患了唇炎首先要避免日光过度照射，停用或停食可疑的药物或食物，避免干燥、高温风吹的环境，不可舔嘴唇，这样还可预防复发。也可外抹些激素类软膏。

你好，你这种情况主要在于预防为主，减少发作的次数和频率你根据你所说的考虑是口唇疱疹，一般是病毒感染，多出现在机体的抵抗力下降时，像你所说的劳累和睡眠不足均是诱发因素，所以应该养成良好的饮食生活习惯，饮食健康营养，搭配合理，生活中劳逸结合，避免熬夜劳累受凉等刺激，规律有序的作息，保持良好的心态，适当锻炼身体改善体质，减少发作