可通过脉搏、血压、症状等方面自测，如脉搏异常、血压突变、出现特定症状等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.脉搏：正常规整且频率60-100次/分，紊乱、过慢或过快可能提示心脏病。
2.血压：经常测量，不明原因突然降低要警惕，需完善检查。
3.症状：常见胸疼、胸闷、心慌等，与活动等相关，伴肢体水肿等也应注意。
4.呼吸：呼吸困难，尤其在活动后加重，可能是心脏问题。
5.体力：体力明显下降，稍活动就感到疲劳，可能与心脏功能有关。
以上自测方法仅供参考，如有异常应及时就医检查。

您好，如果经常爱出汗、感冒，与抵抗力差、免疫力低下是有一定关系的。你可以吃点提高免疫力和治疗出汗的中药制剂玉屏风颗粒，平常尽量用冷水洗脸、热水泡脚法，每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，再就是饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。

您好，是抵抗力低，可以考虑是注射免疫球蛋白预防感冒,如果需要,可以通过中药调理.常用的药物有灵芝,刺五加,五加皮等.

多汗一般是植物神经失调的原因，长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的多汗最为多见，一般可吃些刺五加片、维生素B1、谷维素和黄芪精口服液等来调理。

这种情况与体质差有关，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力

你这个情况建议你最好还是及时补钙调节,考虑是缺钙引起的可能性大!平时注意休息,养成良好的生活习惯!